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茄汁麻辣沙丁鱼的做法
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用料:
沙丁鱼
2条
豆油
适量
小洋葱
适量
姜
一小块
花椒
8粒
番茄酱
1小勺
豆瓣酱
1小勺
大料
2瓣
料酒
1小勺
盐
6克
味精
3克
白糖
6克
老抽
适量
生抽
适量
小贴士:
1.用洋葱花椒炸的油炖制能减少鱼腥味。小火炖制更加入味。
做法:
1.
沙丁鱼去内脏洗净,将番茄酱,豆瓣酱放入碗中,小洋葱,姜切片。
2.
沙丁鱼鱼肚内外放入盐,小洋葱,姜片,大料,料酒,涂抹均匀腌制20分钟。
3.
油锅烧热后,放入花椒,小洋葱炸出香味,再放入番茄酱,豆瓣酱炒出红油。
4.
将鱼放入锅中,放入白糖,老抽,生抽,醋,倒入清水小火慢炖至汤汁浓稠。
5.
放入味精,盛入盘中撒点葱花即可。