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三鲜汇的做法
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用料:
茄子
两根约200克
青椒
一个
红椒
一个
豆角
100克左右
蒜瓣
五粒
豆瓣
适量
白糖
5克
陈醋
5克
香葱
5克
色拉油
400克左右
味精
少许
小贴士:
过油时把豆角先过至五成熟再放茄子,因豆角不易熟,所以才先下锅过油
做法:
1.
把豆角.茄子.青红椒.处理干净
2.
茄子.青红椒切粗条.豆角切段。蒜切末,葱切葱花
3.
锅内加约400克的色拉油大火烧至三成热
4.
把豆角倒入锅内过油至五成熟
5.
再把茄子.青红椒下油锅过油至熟
6.
捞出沥油备用
7.
锅内留少许油.小火把蒜末炒香
8.
加少许豆瓣小火炒出红油
9.
加白糖.陈醋在锅内,把它们溶化在汤汁内
10.
把过好油的茄子.豆角.青红椒倒入锅内.放少许味精和葱花.炒均匀出锅装盘
11.
成品,“三鲜汇”