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儿童健康披萨的做法

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  • 用料:

  • 虾仁  若干
  • 西兰花  若干
  • 胡萝卜  若干
  • 熟玉米粒  若干
  • 洋葱  若干
  • 鸡蛋  2个
  • 面粉  一小碗
  •  适量
  • 芝士片  2片

小贴士:

食材可以按照自己喜欢添加,例如火腿、培根、牛肉粒,都可以。

做法:

  • 1. 西兰花和虾仁要焯一下水,把西兰花、胡萝卜、洋葱切碎备用。
  • 2. 鸡蛋打散到大碗里,打均匀。
  • 3. 少量多次的倒入面粉,搅打均匀,不要有疙瘩。搅拌至黏稠状,别太稠了,那样会发硬,口感不好。面糊可以加适量盐调味,1岁以内的宝宝吃不用加盐。
  • 4. 热锅轻轻刷一层凉油,调到最小火,倒入面糊。建议用不粘锅,随着温度的升高,面糊会慢慢成型。面饼加热后会膨胀,所以一定不要做得太厚。
  • 5. 将准备好的食材均匀的洒到披萨饼皮上。
  • 6. 最后撒上芝士碎片覆盖在上面。慢慢转动不粘锅,让饼皮受热更均匀。
  • 7. 关火焖上3分钟,待芝士全部融化,就完成啦。
  • 8. 切块,装盘,开吃。