用料：
- 银耳 1朵
- 大枣 适量
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
- 水 适量
小贴士：
银耳：清热健胃，润肺，增加免疫力，辅助降血压、
降血脂。
大枣：健脾益胃，补气养血、安神。
枸杞：润肺止咳，养肝明目。
冰糖：润肺，化痰止咳，清热除火，解毒。
做法：
- 1. 首先把银耳.大枣.枸杞.冰糖这些材料准备齐。
- 2. 分别用温水把银耳.大枣枸杞泡20分钟。
- 3. 把泡好的银耳除去根蒂，和大枣枸杞沥干
- 4. 在锅里加入适量的水，放入银耳大火煮开后，再放入大枣枸杞小火慢煮50分钟。
- 5. 50分钟到了，再放入冰糖小火慢煮10分钟。
- 6. 10分钟到了，关火再闷10分钟。这样汤会更加粘稠些，口感也会很好。
- 7. 最后的成品图【银耳汤，冷热皆宜！口感都不错噢！天气太热我等它彻底冷后，把它放入冰箱，冰镇后灰常喜欢！❤️】