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  • 用料:

  • 苦瓜  一条
  • 土鸡蛋  两个
  • 海红椒  一个
  • 料酒  半茶匙
  •  适量
  •  适量
  • 味精  适量

小贴士:

1、苦瓜切片后用盐腌一下,挤掉苦水,苦度大大降低。
2、苦瓜不要炒太死了,口感不好。

做法:

  • 1. 苦瓜,海红椒切片,苦瓜擦点盐,挤掉苦水,洗净再挤出水分。
  • 2. 将蛋打入碗中,搅散,再加半茶匙料酒搅打均匀。
  • 3. 不沾锅放少量油,将蛋滑熟,用锅铲铲成小块。
  • 4. 鸡蛋盛出待用。
  • 5. 起锅放油,先炒红椒两分钟,再倒入苦瓜,撒盐炒八成熟,最后倒入蛋一起炒。
  • 6. 怕苦就撒一点味精,出锅。
  • 7. 上菜。