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蚝油西兰花的做法
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用料:
西兰花
1个
油
少许
蒜
4瓣
姜
适量
干红辣椒
适量
蚝油
适量
盐
适量
鸡精
适量
香油
少许
做法:
1.
备料:将西兰花改刀洗净,蒜、姜切片,干红辣椒掰段备用。
2.
取一口炒锅,加适量油加热。
3.
待油温升高时,放入姜蒜干红辣椒暴香。
4.
暴香以后放入西兰花,翻炒。
5.
两分钟后加入,盐,鸡精,蚝油继续翻炒。
6.
再加几滴香油,翻炒均匀。
7.
最后一步就是出锅装盘啦!