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  • 用料:

  • 西兰花  1个
  •  少许
  •  4瓣
  •  适量
  • 干红辣椒  适量
  • 蚝油  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 香油  少许

做法:

  • 1. 备料:将西兰花改刀洗净,蒜、姜切片,干红辣椒掰段备用。
  • 2. 取一口炒锅,加适量油加热。
  • 3. 待油温升高时,放入姜蒜干红辣椒暴香。
  • 4. 暴香以后放入西兰花,翻炒。
  • 5. 两分钟后加入,盐,鸡精,蚝油继续翻炒。
  • 6. 再加几滴香油,翻炒均匀。
  • 7. 最后一步就是出锅装盘啦!