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  • 用料:

  • 大米  200克
  • 胡萝卜  50克
  • 黄瓜  20克
  • 芝士片  2片
  •  1根
  • 紫甘蓝  30克
  • 烤紫菜  1张
  • 芝麻  10克
  • 香油  1小勺
  •  3克
  • 橄榄油  1小勺

做法:

  • 1. 准备材料、先把米洗净放入电饭煲煲成米饭,煲的时候加些橄榄油让米饭更亮更香
  • 2. 把准备好的所有可切的材料切丁(胡萝卜要先焯水断生)
  • 3. 把煲好的米饭倒出放凉后把准备好的所有材料加入饭里拌匀
  • 4. 用一次性手套把米饭挤成饭团即可,没有一次性手套也可以用一次性袋子
  • 5. 做好的饭团