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四季豆炒肉的做法
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用料:
四季豆
350克
猪瘦肉
100克
红椒
2个
蒜
2个
姜
5克
油
适量
鸡精
适量
生抽
适量
小贴士:
1.四季豆有小毒,一定要炒熟才能食用!
2.四季豆过清水焯水,这样炒出来的四季豆颜色特别翠绿!
做法:
1.
四季豆摘去两头的茎洗净,斜刀切成条状。
2.
锅里放水,放入四季豆焯水2到3分钟,(焯过水的四季豆颜色翠绿)。
3.
焯水的同时,辣椒、姜、蒜切好,猪瘦肉切薄片备用。
4.
锅里热油,姜蒜辣椒爆香。
5.
待姜蒜的香味溢出倒入切好的瘦肉炒至断生。
6.
然后倒入焯过水的四季豆翻炒片刻,放入适量的盐、生抽、鸡精、调味品炒至均匀。
7.
最后装盘盛出!