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黄豆焖福寿鱼的做法

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  • 用料:

  • 福寿鱼  1条
  • 黄豆  50克
  •  1小块
  • 蒜瓣  3粒
  •  3根
  • 花生油  适量
  •  适量

小贴士:

煎鱼过程不要翻的过密,先将一面煎成金黄色再翻,否则鱼易碎不成整块了。鱼用盐腌过,所以后面都不需要加盐了,如果腌鱼用的盐少了,后面可适当加点盐

做法:

  • 1. 将鱼宰杀好洗净用盐腌20分钟,鲜黄豆洗净备用
  • 2. 姜切丝,蒜瓣切片,葱切段备用
  • 3. 锅放油六成热,把鱼入油锅中小火煎,煎好一面再翻过来煎另一面,锅底不够平故每次只放一块鱼,全部煎好装盘子
  • 4. 锅里多余的油接着加热,放黄豆炒七分熟后装碗
  • 5. 锅放油、姜丝、蒜片爆出味
  • 6. 放黄豆、煎好的鱼翻炒几下加入适量水加盖,大火烧沸后转小火焖8分钟左右大火收汁
  • 7. 放入葱段炒几下出锅即可