打印

藜麦蔬菜沙拉的做法

www.xiangha.com/caipu/85089781.html

  • 用料:

  • 藜麦  50G
  • 生菜  1颗
  • 球生菜  2片
  • 小黄瓜  1条
  • 小番茄  5个
  • 水煮鸡蛋  1个
  • 苹果醋  1勺
  • 生抽  1勺
  • 芝麻油  1勺

小贴士:

藜麦浸泡时间最好是两个小时,如果没有时间也可以直接煮,但是口感没有那么好!

做法:

  • 1. 将藜麦浸泡一小时左右;
  • 2. 放入电饭锅,启动煮饭程序!时间不够也可以不用浸泡直接煮!
  • 3. 清洗干净所有蔬菜然后沥干!
  • 4. 将小黄瓜切片,沥干水分的蔬菜和煮好的藜麦搅拌均匀!
  • 5. 将水果醋、生抽和芝麻油搅拌均匀,倒入搅拌好的蔬菜中,将小番茄和鸡蛋切好摆好盘即可!
  • 6. 成品图!