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素三鲜扁豆盒子的做法

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  • 用料:

  • 扁豆  12个
  • 粉丝  一小团
  • 木耳  15片
  • 鸡蛋  3个
  • 面粉  适量
  • 虾皮  30克
  •  适量
  •  两大段
  • 花椒粉  10克
  • 耗油  3勺
  • 鸡粉  10克

小贴士:

扁豆和自制做事一定要把扁豆焯一下水,让豆变软。既有利于装馅儿,又可以防止因扁豆太生而导致的中毒。

做法:

  • 1. 先和面,倒入水和面粉活的稠一点就可以。最好放入,苏打粉,有助于面粉启发。口感更好。
  • 2. 发面糊的同时把粉丝和木耳泡上,大概需要一小时。
  • 3. 将扁豆洗净,去丝,宽的那一边去的多一点,窄的那边可以不去丝。
  • 4. 将处理好的扁豆放在水中焯一下。
  • 5. 炒好之后放凉备用,最好用厨房餐纸,把水擦干净。
  • 6. 把粉丝木耳,葱,都切成末,放入碗中备用。
  • 7. 准备3个鸡蛋,并且把鸡蛋打匀。
  • 8. 准备开火,加入多一点的油,把鸡蛋煎碎。
  • 9. 鸡蛋不要煎得太熟,六七成就可以。煎蛋时放入虾皮一起煎一下,蛋尽量捣碎一点。
  • 10. 把煎好的鸡蛋和粉丝木耳葱放在一起,倒入蚝油,鸡粉,均匀搅拌。
  • 11. 一定要充分的搅拌像图片上这样。
  • 12. 把焯过水的扁豆,一边切开,把馅放入扁豆中。
  • 13. 再次开火,油要放得稍微多一点,把扁豆放在面糊中,裹钧匀,放入锅中,煎至两面金黄即可出锅。注意在煎的过程中可能会崩油,要注意安全。
  • 14. 一份美味的,素三鲜扁豆盒子就做好了。真的非常非常好吃。