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猪蹄海带营养汤的做法
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用料:
猪蹄
适量
冻豆腐
适量
海带
适量
玉米
1根
葱
适量
姜
适量
花椒
适量
大料
适量
干辣椒
适量
香叶
适量
酱油
适量
盐
适量
鸡精
少许
香油
少许
小贴士:
1,猪蹄要用葱姜料酒去腥。
2,最开始的时候不要放盐 关火前在放盐调味。
做法:
1.
把猪蹄洗干净斩成大块,凉水入锅,放葱姜料酒煮开。
2.
撇去浮沫。
3.
然后把猪蹄捞进高压锅里。
4.
放葱姜,花椒,大料,香叶,少许盐,酱油,冰糖炖半个小时。
5.
炖好以后猪蹄捞出备用。
6.
另外把煮熟的玉米切成段备用。
7.
海带泡发洗干净备用。
8.
冻豆腐化开备用。
9.
取砂锅,把玉米放到锅底。
10.
然后依次把豆腐,海带,猪蹄放进去,加上炖猪蹄的汤。
11.
烧开后小火炖20分钟左右即可,关火前调味,因为高压锅炖猪蹄的时候放盐少,还需要放适量的盐。关火后放少许鸡精和香油。
12.
出锅装碗,撒上小香葱就好了。