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猪蹄海带营养汤的做法

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  • 用料:

  • 猪蹄  适量
  • 冻豆腐  适量
  • 海带  适量
  • 玉米  1根
  •  适量
  •  适量
  • 花椒  适量
  • 大料  适量
  • 干辣椒  适量
  • 香叶  适量
  • 酱油  适量
  •  适量
  • 鸡精  少许
  • 香油  少许

小贴士:

1,猪蹄要用葱姜料酒去腥。
2,最开始的时候不要放盐 关火前在放盐调味。

做法:

  • 1. 把猪蹄洗干净斩成大块,凉水入锅,放葱姜料酒煮开。
  • 2. 撇去浮沫。
  • 3. 然后把猪蹄捞进高压锅里。
  • 4. 放葱姜,花椒,大料,香叶,少许盐,酱油,冰糖炖半个小时。
  • 5. 炖好以后猪蹄捞出备用。
  • 6. 另外把煮熟的玉米切成段备用。
  • 7. 海带泡发洗干净备用。
  • 8. 冻豆腐化开备用。
  • 9. 取砂锅,把玉米放到锅底。
  • 10. 然后依次把豆腐,海带,猪蹄放进去,加上炖猪蹄的汤。
  • 11. 烧开后小火炖20分钟左右即可,关火前调味,因为高压锅炖猪蹄的时候放盐少,还需要放适量的盐。关火后放少许鸡精和香油。
  • 12. 出锅装碗,撒上小香葱就好了。