酸奶杂粮沙拉的做法

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用料：
糯玉米 1个
红豆 100克
酸奶 300克

小贴士：

此为三人量，食材搭配请根据需要适量增减，也可加入薏仁、绿豆、红米、芋圆及水果等。

做法：

1. 红豆洗净浸泡一个晚上（夏天要放冰箱泡着，否则长芽）。
2. 糯玉米剥粒。
3. 沸水内加入红豆煮15分钟后加入玉米粒再煮10分钟。
4. 煮熟的玉米粒和红豆沥水晾凉，加入自制酸奶搅拌均匀。
5. 杂粮沙拉，营养早餐。