用料：
- 小米 适量
- 苦荞麦 适量
- 枸杞 适量
- 香油 适量
- 水 适量
小贴士：
1,熬粥的时候要小火慢熬，一定要把小米的米油熬出，并且熬粘稠。
2,放香油一是能有效的防止溢锅，二是熬出来的粥香而且细滑。
做法：
- 1. 砂锅放适量水，开火烧水。
- 2. 小米清洗干净备用。
- 3. 准备枸杞子苦荞麦，苦荞麦要提前炒熟擀碎。
- 4. 水开以后放入小米。
- 5. 大火烧开撇去浮沫。
- 6. 然后加入苦荞麦。
- 7. 再加入几点香油，加入香油可以防溢锅，而且熬出的粥香滑细腻。
- 8. 再加入枸杞子。
- 9. 小火煮大约二十分钟，熬至粘稠即可。
- 10. 一锅营养美味的营养粥就好了。