用料：
- 面粉 一百克
- 面粉的水 二十克
- 煮的水 两大碗
小贴士：
关键就是拌粉的时候，水可不敢多放了，也不能一次放要分次放才搅拌的均匀，拌成颗粒状就可以不加水了，下锅的时候一定要边下边搅动，不能让它成陀咯。其实还是蛮简单的哦。这夏天来了没时间煮稀饭就来一个面籽糊吧。糖尿病人想吃稀饭了也来一个面籽糊吧，稀饭糖分重吃这个就很好哦。
做法：
- 1. 用一个大点的碗装面粉
- 2. 锅里装两大碗水，开大火烧开。
- 3. 拿着筷子先给少量水拌动，要把粉拌散开不能成团。
- 4. 再在干粉上面加少量水
- 5. 就这样搅至面粉成颗粒状就可以了
- 6. 水烧开了
- 7. 一手拿筷子，一手拿面粉颗粒慢慢的下锅，边下边搅动（顺一个方向搅动）（没人帮我拍照我就没拍）下完煮一分钟就熟了。
- 8. 关火装碗
- 9. 上桌可以吃了
- 10. 再配点酱黄瓜，凉拌金针菇，杂粮饼是不是很好啊！