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五花肉炒黄花的做法
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用料:
鲜黄花
200克
五花肉
150克
色拉油
50克
葱
10克
姜
10克
蒜
10克
花椒面
3克
大料面
3克
生抽
适量
老抽
适量
陈醋
适量
味精
3克
红辣椒
1个
小贴士:
吃鲜黄花,必须先用水焯熟,再用清水浸泡,然后再高温烹饪,就可以安全食用了。还有不要大量食用。
做法:
1.
准备好各种食材备用。
2.
先把鲜黄花洗净,摘去根部的硬梗。
3.
锅里放水烧开,放入黄花焯三分钟。
4.
然后再用清水浸泡一会儿。
5.
锅里放油50克烧至八成热,放入五花肉煸至全部颜色变白。
6.
然后放入葱、姜、蒜,红辣椒煸出香味。
7.
倒适量的醋,老抽、生抽,放入花椒面、大料面把肉炒香。
8.
放入泡好沥水的黄花翻炒。
9.
黄花入味后放味精。
10.
起锅装盘,美味五花肉炒鲜黄花就做好了。