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银耳素炒青豆的做法

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  • 用料:

  • 毛豆  300g
  • 银耳  50g
  • 青椒  2个
  • 生姜  适量
  • 蒜末  适量
  • 葱末  适量
  • 植物油  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 十三香  适量

小贴士:

1.银耳提前用冷水泡发会更容易保存营养成分
2.毛豆买带有壳子的自己拨,我觉得卫生些
3.银耳在豆米熟了放入翻炒下就可以,很容易熟的,提前放很容易腻了

做法:

  • 1. 毛豆剥壳洗净
  • 2. 准备辅料
  • 3. 倒入适量的植物油,毛豆不怎么吃油,少放一点油就可以了
  • 4. 放入蒜末生姜片煸香
  • 5. 倒入洗好的青豆,翻炒
  • 6. 放入青椒继续翻炒
  • 7. 炒至青豆变色,加入喜欢的调味料
  • 8. 加入提前泡好,洗好的银耳
  • 9. 2-3分钟银耳很快就熟了
  • 10. 装盘出锅了
  • 11. 补一张银耳洗好的图片