打印

黑木耳西红柿蒸鳟鱼的做法

www.xiangha.com/caipu/85416910.html

  • 用料:

  • 鳟鱼  1条
  • 西红柿  1个
  • 干木耳  5克
  • 生抽  适量
  • 生姜  1片
  • 葱白  1根
  •  适量
  • 料酒  适量
  •  适量

小贴士:

1,这个菜谱适用于其他种类的鱼,蒸鱼的时间要看鱼的大小灵活掌握。
2,鱼在腌制中已经放盐了,所以在烧酱汁的时候就无需再放盐的。
3,如果喜欢西红柿的酸味可以多加西红柿而不放生抽,这样子更加健康!

做法:

  • 1. 买回来鳟鱼一条,我一般让卖鱼的给杀好,回来自己再清洗一下,去掉鱼尾巴的一部分,用菜刀在上下两面鱼身上划两道口方便入味
  • 2. 干黑木耳提前泡发洗干净切碎备用,西红柿尽量切小块备用,生姜葱白也洗干净切丝备用。
  • 3. 取一个蒸鱼用的盘子,放入鳟鱼加适量的料酒和盐在鱼身上涂抹均匀,腌制片刻。洒上生姜和葱白,最好在盘底和鱼肚子里也放电姜丝,有助于去腥
  • 4. 锅中放足量的水,把鱼放蒸屉上,大火蒸制,水开后后蒸约8分钟
  • 5. 蒸鱼的时候另取一炒锅烧酱汁,热锅放适量的油,放入西红柿和黑木耳煸炒,加一点清水,适量的生抽,煮至西红柿可以用锅铲压烂,大概五分钟吧,出锅备用!
  • 6. 这是煮好的酱汁
  • 7. 鱼蒸了8分钟后倒入烧好的酱汁,盖上锅盖再蒸制3到5分钟,等鱼熟透,关火焖三分钟就可以出锅了。
  • 8. 出锅后可以在上面洒点葱花,烧点热油淋在葱花上,更香!