用料：
- 海带丝 300克
- 辣椒油 1勺
- 盐 1勺
- 香油 半勺
- 生抽 1勺
- 辣椒酱 1勺
- 蚝油 1勺
- 陈醋 半勺
- 蒜 2瓣
- 葱 5～8根
小贴士：
1.可直接买海带丝，这样更放便！
2.海带用盐先腌更入味！
3.吃姜的友友可以放点姜沫一起拌哦！我不吃姜所以省略了！
做法：
- 1. 将海带丝洗干净
- 2. 葱蒜切碎
- 3. 将海带放入锅中放水煮开后再煮十分钟
- 4. 煮好了捞出放入纯净水里透凉，捞出控干水
- 5. 放入盐和蒜茸先腌五分钟
- 6. 五分钟后放入辣椒油，香油，辣椒酱，蚝油，生抽，醋，葱花拌匀即可。
- 7. 装盘上图1张