用料：
- 燕窝 3克
- 枸杞 枸杞6颗
- 冰糖 3块
小贴士：
没有炖锅可以用锅子代替
做法：
- 1. 取一块干燕窝3克左右
- 2. 放入水中泡3个小时。期间可以更换一次水
- 3. 然后把泡燕窝的水倒掉。再加入水 加七成即可……如果水加牛奶喝那水只要没过燕窝5毫米即可……
- 4. 然后放入炖锅炖45分钟即可。如果没有炖锅也是可以把碗放在锅中 锅中加水炖45分钟 期间要查看锅中的水是否烧干了 干了记得加水。水烧开了后 转用小火炖这边找一张图片
- 5. 45分钟后就可以享用好吃又有营养的美食咯
没有炖锅可以用锅子代替