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白萝卜小排汤的做法

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  • 用料:

  • 白萝卜  400克半根
  • 小排  500克
  •  适量
  • 香葱  少许

小贴士:

1、 一般夏季没有圆萝卜,这种长萝卜一年四季都有,冬季下过霜的圆萝卜特别好吃;
2、 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
3、 用面粉水洗过的小排很白亮,焯水的时候浮沫都少了许多,大家可以一试,应该有益无害;
4、汤炖好时,滴两滴醋,*和小排的营养成分碳酸钙反应生成钙离子,人体更容易吸收;

做法:

  • 1. 小排冲洗后加一勺面粉在盆中,浸泡半小时,面粉有吸附作用;
  • 2. 萝卜葱姜洗净;
  • 3. 姜和萝卜切块,切葱花;
  • 4. 泡好的小排洗净,是不是白亮些;
  • 5. 锅内水烧开,把小排放入焯水,用面粉洗过的小排浮沫血水少;
  • 6. 焯过水的小排放入陶瓷炖锅中,加适量水,姜块,加盖开启炖汤模式;
  • 7. 1少时后放入萝卜加盖继续炖;
  • 8. 再过半少时,筷子能扎透萝卜和小排就好了,这时放盐,滴两滴醋,醋酸和小排的营养成分碳酸钙反应生成钙离子,人体更容易吸收;
  • 9. 装入好看的汤碗中,撒上葱花,成品图。