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黑米大米小米燕麦大枣粥的做法

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  • 用料:

  • 大米  半碗
  • 黑米  一小把
  • 小米  一小把
  • 黑米  一小把
  • 燕麦米  一小把
  • 高梁  一小把
  • 大枣  三颗

小贴士:

米不能放得太多,因为锅比较小,放,一小碗米,米全部加在一起一小碗就行,鸡蛋洗干净后再放锅里,这样会会干净些,而且还省电,粥要好了鸡蛋也好了,吃粗粮会更健康一些。燕麦米,非常营养,是,咱两种最有营养的一种米,它可以治高血压,新脉动,心脉通化,各种老年病,早上喝喝这样的粥很有营养

做法:

  • 1. 拿一个盆子,放半小碗大米,抓一把小米,抓一把黑米,抓一把燕麦米,抓一把高粱米,放3颗大枣
  • 2. 放水开始洗米,洗大枣
  • 3. 把米洗净,然后放,锅里
  • 4. 早上煮两个鸡蛋就有营养了,把鸡蛋放水里洗干净
  • 5. 米洗净放锅里,再把洗干净的鸡蛋也放在锅里一起煮
  • 6. 然后把电饭煲,开始,爱上煮粥,50分钟后就可以吃到,美味可口的,粥
  • 7. 给我的杂粮粥照一张相片吧!