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卷心菜炒大虾的做法

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  • 用料:

  • 卷心菜  400克
  • 大虾  250克
  • 红甜椒  半个
  • 绿甜椒  半个
  •  10克
  •  10克
  •  10克
  •  8克
  • 花生油  10克
  • 生抽  10克
  • 料酒  15克
  • 蚝油  10克

小贴士:

整个炒菜过程都要急火快炒,这样蔬菜营养流失少。虾本身就很鲜再加上蚝油就不用加鸡精了,不要掩盖大虾本身的鲜味。

做法:

  • 1. 准备好食材。卷心菜400克,红甜椒半个、绿甜椒半个。
  • 2. 把食材清洗干净,沥干水分备用。
  • 3. 红甜椒切细丝,绿甜椒切细丝备用。
  • 4. 卷心菜切细丝。
  • 5. 虾清洗干净,用剪刀剪掉虾脚虾须备用。
  • 6. 葱10克切末,蒜10克切末,姜10克切末。
  • 7. 锅里放10克花生油,油温加热7成,放葱、姜、蒜大火爆香。
  • 8. 虾放进锅里加8克盐、加15克料酒、10克生抽翻炒。
  • 9. 大虾炒至8分熟,加红绿甜椒翻炒至红绿甜椒变软、加10克蚝油。
  • 10. 加卷心菜急火翻炒。
  • 11. 卷心菜变软关火。
  • 12. 装盘。一款营养丰富,鲜美可口的卷心菜炒大虾就可以上桌了。