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卷心菜炒大虾的做法
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用料:
卷心菜
400克
大虾
250克
红甜椒
半个
绿甜椒
半个
葱
10克
姜
10克
蒜
10克
盐
8克
花生油
10克
生抽
10克
料酒
15克
蚝油
10克
小贴士:
整个炒菜过程都要急火快炒,这样蔬菜营养流失少。虾本身就很鲜再加上蚝油就不用加鸡精了,不要掩盖大虾本身的鲜味。
做法:
1.
准备好食材。卷心菜400克,红甜椒半个、绿甜椒半个。
2.
把食材清洗干净,沥干水分备用。
3.
红甜椒切细丝,绿甜椒切细丝备用。
4.
卷心菜切细丝。
5.
虾清洗干净,用剪刀剪掉虾脚虾须备用。
6.
葱10克切末,蒜10克切末,姜10克切末。
7.
锅里放10克花生油,油温加热7成,放葱、姜、蒜大火爆香。
8.
虾放进锅里加8克盐、加15克料酒、10克生抽翻炒。
9.
大虾炒至8分熟,加红绿甜椒翻炒至红绿甜椒变软、加10克蚝油。
10.
加卷心菜急火翻炒。
11.
卷心菜变软关火。
12.
装盘。一款营养丰富,鲜美可口的卷心菜炒大虾就可以上桌了。