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  • 用料:

  • 兔肉  半只
  • 青椒  一个
  • 洋葱  半个
  • 胡萝卜  半根
  • 蒜头  3瓣
  •  适量
  • 食盐  两勺
  • 白糖  一勺
  • 料酒  一勺
  • 清水  适量

小贴士:

1、兔子性偏寒凉,孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者适量食用。
2、兔肉带有腥味,可提前用清水浸泡几次,再加葱姜蒜焯水去除,烹饪过程中可添加蒜头,料酒等香料,不仅去除腥味,还可增加菜的香味。

做法:

  • 1. 兔子,青椒,胡萝卜,洋葱,蒜头。
  • 2. 兔子提前用清水浸泡几次去除腥味,再加葱姜蒜焯水后改刀切成小块。青椒、洋葱、胡萝卜切丝。蒜头切蒜末。
  • 3. 起锅,倒入适量食用油。油温六成热,加蒜末爆香。
  • 4. 将兔肉放入锅中。
  • 5. 翻炒至兔肉裹上油花,出香味。
  • 6. 加入半勺料酒,炒香。
  • 7. 将切好的配菜下入锅中。
  • 8. 翻炒均匀。
  • 9. 炒至配菜断生。
  • 10. 加一勺食盐,半勺料酒调味。
  • 11. 加适量的清水,水量盖过锅中食材一半即可。大火焖一会。
  • 12. 待收汁,加一勺食盐,一勺白糖调味提鲜。
  • 13. 翻炒均匀,即可出锅。
  • 14. 装盘。
  • 15. 三鲜兔肉,兔肉的鲜嫩,青椒的辣、洋葱的甜、胡萝卜的脆完美结合,太美味了!