用料：
- 豆渣 一碗
- 全麦面粉 250克
- 高筋面粉 150克
- 酵母 4克
- 温水 适量
小贴士：
平时家里习惯喝什么豆汁就用什么豆渣，我的里面有黑豆，黄豆，花生～大家根据自家的习惯就好！
做法：
- 1. 豆渣一碗，面粉混合
- 2. 酵母用温水化开倒入面粉中，再加入适量温水，用手和成面团
- 3. 我为了节省时间放在面包机里发酵的，发酵至两倍大
- 4. 面团揉光滑，醒发20分钟
- 5. 把面团整成长方形，然后切成均匀的小剂子
- 6. 馒头坯用手整一下形，锅中加水，水开后蒸20分钟
- 7. 蒸好拿出晾凉
平时家里习惯喝什么豆汁就用什么豆渣，我的里面有黑豆，黄豆，花生～大家根据自家的习惯就好！