用料：
- 紫薯 2个
- 蜂蜜 3勺
- 巴旦木 适量
- 南瓜籽仁 适量
小贴士：
喜欢紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健*的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
做法：
- 1. 把紫薯洗净，入锅蒸
- 2. 蒸熟了，等凉。把碗里水倒掉
- 3. 凉了把紫薯皮去掉，用勺子压成泥
- 4. 加3勺蜂蜜拌匀（去掉可能去掉的纤维）
- 5. 借用模具压出心型
- 6. 压出型状，摆上盘子
- 7. 再撒上压碎的巴旦木、南瓜籽仁（我买的是熟得）