用料：
- 鸡翅 三个
- 米饭 150
- 红萝卜丁 30克
- 香菇 3-4个
- 盐 适量
- 耗油 一汤匙
- 玉米粒 30克
小贴士：
用去骨剪刀去骨时候剪断骨头之间的筋，然后转一下就出来了。最后烤的时候记得刷油，还有翻面。有烤箱就更方便了
做法：
- 1. 用厨房去骨剪刀手，去掉鸡翅第一，二节骨头，不要破皮
- 2. 加盐鸡精，料酒，耗油腌制半小时入味，
- 3. 将熟米饭，红萝卜，玉米，香菇丁，加酱油耗油，调味炒熟备用。
- 4. 用矿泉水瓶做漏斗把炒熟的米饭塞进鸡翅中，用牙签封口
- 5. 放在微波炉里用烤肉模式烤15分钟，记得3-4分钟要暂停翻一下表面刷油，以免受热不均匀，烤焦了
- 6. 香喷喷的鸡翅包饭就好吃啦