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糖醋脆皮茄子的做法
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用料:
长茄子
2根
蒜苔
3根
胡萝卜
1根
鸡蛋
1个
小葱
2棵
番茄酱
1勺
蚝油
1勺
白糖
3勺
醋
1勺
低筋面粉
适量
色拉油
适量
水
2勺
盐
适量
小贴士:
茄子刨皮后口感会更好,随个人喜好,不喜好刨皮的亲连皮一起切。
做法:
1.
准备食材。
2.
茄子洗净后刨去皮,切成小条状。
3.
茄子放在盆子里,放适量的盐。
4.
拌匀腌制十分钟。
5.
蒜苗洗净切丁,胡萝卜切丁,葱切未备用。
6.
取适量的低筋面粉放在碗里。
7.
打入一个鸡蛋,再加适量的水。
8.
调成稀稠适中的面糊。
9.
腌好的茄子用手挤去黑水,放入面糊中。
10.
用筷子把茄子和面糊搅拌均匀。
11.
锅中放油烧至七成热。
12.
将沾满面糊的茄子放入锅里用中火炸制。
13.
把茄子炸成金黄酥脆,然后用漏勺捞出。
14.
放在吸油纸上吸油(我减肥,不喜好多油)。
15.
取一只碗,放一勺茄番酱,一勺醋,一勺蚝油,3勺糖,2勺水调成料汁(用的是5mL的勺)。
16.
锅中放少许油烧热。
17.
倒入蒜苗和胡萝卜用木铲翻炒。
18.
放入葱花爆香。
19.
然后倒入料汁。
20.
小火加热,料汁冒泡后。
21.
加入炸好的茄条翻炒。
22.
让每根茄条均匀的裹上料汁即可出锅。
23.
盛在盘里,一道美味的糖醋脆皮茄子就做好了。