打印

清炒蒜香西兰花的做法

www.xiangha.com/caipu/86058188.html

  • 用料:

  • 西兰花  一棵
  • 大蒜  三瓣
  • 虾皮  少许
  • 食用油  适量
  • 鸡精  适量
  • 十三香  适量
  •  适量
  • 生抽  少许

小贴士:

西兰花翻炒时,可以淋入少许开水,这样炒出来的西兰花更清脆。

做法:

  • 1. 大蒜拍碎,西兰花过沸水焯一下沥干水份,虾皮过水冲洗一下备用。
  • 2. 油锅烧热,蒜末爆香,下西兰花爆炒,加入适量的十三香,鸡精,生抽和盐,翻炒均匀。
  • 3. 翻炒过程中撒上少许虾皮,翻炒片刻即可出锅。