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清炒蒜香西兰花的做法
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用料:
西兰花
一棵
大蒜
三瓣
虾皮
少许
食用油
适量
鸡精
适量
十三香
适量
盐
适量
生抽
少许
小贴士:
西兰花翻炒时,可以淋入少许开水,这样炒出来的西兰花更清脆。
做法:
1.
大蒜拍碎,西兰花过沸水焯一下沥干水份,虾皮过水冲洗一下备用。
2.
油锅烧热,蒜末爆香,下西兰花爆炒,加入适量的十三香,鸡精,生抽和盐,翻炒均匀。
3.
翻炒过程中撒上少许虾皮,翻炒片刻即可出锅。