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  • 用料:

  • 绿豆芽  250g
  • 瘦肉  150g
  • 青椒  1个
  •  1棵
  •  1块
  •  2瓣

小贴士:

⒈ 绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,十分适于夏季食用
⒉ 烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点
⒊ 芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感

做法:

  • 1. 绿豆洗干净,捞出控水备用。
  • 2. 葱、姜、蒜分别切碎,猪肉切条或片,青椒切丝。
  • 3. 瘦肉放入少量生抽、蚝油和白糖。腌10分钟
  • 4. 热锅放入适量油,油温七成热时,放入肉翻炒,等肉变金黄色后,加入切好的葱姜蒜,继续翻炒,等葱姜蒜炒出香味后,把肉盛出,锅底留少量油!
  • 5. 把豆芽和青椒丝放入翻炒断生,加入适量盐和醋,继续翻炒两下。
  • 6. 加入炒好的肉,翻炒均匀后出锅。
  • 7. 可以开吃啦!