
用料:
- 蛤蜊 4两
- 虾 7只
- 小白菜 3棵
- 大米 一量杯
- 油 适量
- 醋 适量
- 料酒 适量
- 胡椒粉 适量
- 盐 2勺
做法:
- 1. 蛤蜊焯水。
- 2. 口炸开即可,捞出洗净待用。
- 3. 青菜切碎,虾仁去头去线。(很多人会说海鲜粥为什么放青菜,本来是应该放一些小葱好看的,我宝宝每天得吃青菜,所以就换成青菜了。)
- 4. 大米洗净放水煮,另起一锅,热锅冷油倒入蛤蜊,放入醋,料酒,胡椒粉炒香。(切记冷油就把佐料放好,料酒稍微多一些,不然会炸油哦。)
- 5. 炒香变色后,放入一勺盐翻炒即可。
- 6. 倒入已经煮沸水了的大米粥中,大火煮。(大米要翻炒几下,不然会结块。)
- 7. 这个时候用炒过蛤蜊的锅,小火倒入青菜翻炒,去掉青草味即可。
- 8. 将青菜倒入锅里,加一大碗凉水,一勺盐,大火煮开。
- 9. 煮开后转小火,放入虾,盖盖慢炖。(爱吃虾的虾在最后快煮好了放进去,稍微煮一下就可以了。我宝宝不爱吃,所以早一些放,让钙煮进粥里去。)
- 10. 小火闷20分钟以上,关火再闷几分钟就可以了。