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  • 用料:

  • 蛤蜊  4两
  •  7只
  • 小白菜  3棵
  • 大米  一量杯
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 胡椒粉  适量
  •  2勺

做法:

  • 1. 蛤蜊焯水。
  • 2. 口炸开即可,捞出洗净待用。
  • 3. 青菜切碎,虾仁去头去线。(很多人会说海鲜粥为什么放青菜,本来是应该放一些小葱好看的,我宝宝每天得吃青菜,所以就换成青菜了。)
  • 4. 大米洗净放水煮,另起一锅,热锅冷油倒入蛤蜊,放入醋,料酒,胡椒粉炒香。(切记冷油就把佐料放好,料酒稍微多一些,不然会炸油哦。)
  • 5. 炒香变色后,放入一勺盐翻炒即可。
  • 6. 倒入已经煮沸水了的大米粥中,大火煮。(大米要翻炒几下,不然会结块。)
  • 7. 这个时候用炒过蛤蜊的锅,小火倒入青菜翻炒,去掉青草味即可。
  • 8. 将青菜倒入锅里,加一大碗凉水,一勺盐,大火煮开。
  • 9. 煮开后转小火,放入虾,盖盖慢炖。(爱吃虾的虾在最后快煮好了放进去,稍微煮一下就可以了。我宝宝不爱吃,所以早一些放,让钙煮进粥里去。)
  • 10. 小火闷20分钟以上,关火再闷几分钟就可以了。