用料：
- 干贝燕麦粥 一碗
- 虾 4只
- 蟹肉棒 1个
- 熟海参 适量
- 胡萝卜 适量
- 青葱 适量
- 姜 适量
- 芝麻香油 适量
- 白胡椒粉 少许
- 盐 少许
小贴士：
1.用瓦煲煮掌握好火候，时不时的搅拌防糊底。
2.虾变色关火，在煲内闷片刻就熟了，这样可保留虾的鲜美和爽脆。
3.蟹肉本身就是熟的，不宜久煮，会碎掉。
4.加粒生鸡蛋更美味，试一下吧。
做法：
- 1. 准备材料：干贝燕麦粥，虾，蟹肉，海参切丝，胡萝卜切片，青葱切花，姜切丝。
- 2. 蟹肉切菱形块
- 3. 虾开背去虾线，去虾头部的沙袋。
- 4. 讲备好的干贝燕麦粥放在炉上
- 5. 开火加入海参丝.姜丝.胡萝卜片，用汤匙轻轻搅拌。(火不要开的太大防糊底)
- 6. 等粥沸腾
- 7. 加入虾，蟹肉块，虾变红即可关火
- 8. 调味：加入少许盐，白胡椒粉适量，适量的芝麻香油，撒入葱花即可享用。
- 9. 我个人喜欢加一粒生鸡蛋
- 10. 搅拌
- 11. 值得一试哦
- 12. 美味
- 13. 还原海鲜干贝粥