打印

夏日靓汤 狗肝菜瘦肉汤的做法

www.xiangha.com/caipu/86136792.html

  • 用料:

  • 瘦肉  500g
  • 狗肝菜(四籽马蓝或者  1斤
  •  适量
  • 红豆  小半碗
  • 淡菜  30g
  •  适量

小贴士:

认真把菜摘好,新鲜的材料和注意火候的控制

做法:

  • 1. 择菜,把烂掉的叶子择掉(最好把叶子和梗分开,这样可以方便把叶子吃掉),
  • 2. 把红豆和切好的猪肉还有淡菜洗好放进去锅里面
  • 3. 先把菜梗和红豆等材料大火煮沸腾了,稍微搅拌一下汤,转中火煮40分钟,这时候已经闻到淡淡的味道了
  • 4. 煮了40分钟后,红豆和其他材料应该煮开了,汤味很浓了。然后加入适量的花生油,倒入鲜绿的菜叶。继续煮20-30分钟,就可以了
  • 5. 最后放入盐,煮一分钟就可以出锅啦!香喷喷,适合夏天的狗肝菜红豆汤。