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  • 用料:

  • 山药  500克
  • 蜂蜜  20克
  • 南瓜  150克
  • 枸杞  适量

小贴士:

一定要用少量水打南瓜汁,如果汁不够浓,可以用淀粉勾芡

做法:

  • 1. 食材备用
  • 2. 山药削皮切段
  • 3. 放入蒸锅蒸,10分钟
  • 4. 把南瓜洗净切片放入微波炉高火,五分钟
  • 5. 南瓜放入料理机加少量的水打成浓浓的汁
  • 6. 放入锅里烧开关火放蜂蜜调匀
  • 7. 出锅装盘