用料：
- 米饭 5碗饭量
- 紫菜 3大张
- 青瓜 一条
- 午餐肉(火腿肠) 一块(2条)
- 沙拉酱 适量
- 肉松 适量
小贴士：
1-做紫菜卷的食材不可放太多，不然就影响卷成型 2-食材一定要煮熟(除紫菜，青瓜外) 3-米饭煮熟后不可立即铺在紫菜上，待米饭凉3分钟即可
做法：
- 1. 准备食材，包括熟米饭(糯米)
- 2. 将肉煮熟(可蒸，可煎)，将青瓜切条
- 3. 将熟米饭铺满紫菜，稍微压实一点
- 4. 放上青瓜条，肉条，肉松 ;挤上沙拉酱(可自己添加其他材料，如芝士，鸡蛋)
- 5. 用竹帘把紫菜卷起，卷起过程需要三压(力度适当)
- 6. 卷好成型
- 7. 把寿司卷切块，即可