用料：
- 大米 适量（依食用人数定）
- 红枣 适量
- 桂圆 适量
- 薏仁 适量
- 黑豆 适量
- 黑芝麻 适量
- 红糖 适量
- 枸杞 适量
小贴士：
熬粥比较费时。如要缩短时间可把食材提前浸泡。我一般是头天晚上睡前用炖盅预约一小时，之后保温着，早上起来加点狗屁红糖就可以吃了。
做法：
- 1. 准备食材。
- 2. 把除桂圆和黑芝麻、枸杞外的所有食材一起冲洗干净，放入炖盅，加足量水。
- 3. 加入黑芝麻和桂圆。
- 4. 放入炖盅预约1小时。这时候你可以做其他事了，等时间到了就可以
- 5. 时间到，加入枸杞、红糖（热性体质者可待粥温热后加一匙蜂蜜同食），稍焖2分钟即可。
- 6. 出锅，因为加了大米（加糯米也可），吃起来黏黏糯糯的，很好吃哦！