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素炒四季豆的做法
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用料:
四季豆
250克
油
200克
盐
5克
独蒜
2个
干辣椒
2个
鸡精
2克
小贴士:
炸四季豆的时间可视四季豆的粗细和多少灵活增减,但一定要确保炸熟,因为没熟的四季豆有毒
做法:
1.
四季豆清理洗净,折成长约6厘米的长段,独蒜切末,干辣椒剪段
2.
热锅冷油,油热后放入处理好的四季豆
3.
炸至表面起均匀的虎皮,时间约3分钟
4.
捞起炸好的四季豆,锅中留少许油,放入蒜末和干辣椒段
5.
倒入四季豆,翻炒,加入盐,鸡精,起锅,简单装饰