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  • 用料:

  • 罗非鱼  1条
  •  1根
  •  1块
  •  1头
  • 豆瓣酱  1勺
  • 面粉  适量
  • 食用油  适量
  • 酱油  适量
  •  适量
  • 料酒  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 白糖  适量
  • 味精  适量

小贴士:

煎鱼时沾面粉不会崩油,而且鱼不易烧烂。豆瓣酱,酱油都含盐份,调汤时先尝尝不咸在放点盐。

做法:

  • 1. 罗非鱼刮掉鱼鳞去内脏,鳃清洗干净
  • 2. 鱼背上划斜刀
  • 3. 切葱,姜、蒜如图所示
  • 4. 鱼肚里放葱、姜丝在鱼身上撒料酒腌.一会
  • 5. 腌好后去掉葱姜扔掉、鱼身两面沾一层面粉
  • 6. 锅里放油烧七成热放入鱼煎两面上色捞出控油
  • 7. 锅里留少许油放葱、姜、蒜爆出香味
  • 8. 放豆瓣酱炒出红油
  • 9. 加一碗开水,倒料酒,酱油,醋、白糖、味精、胡椒粉调味
  • 10. 放入鱼烧开关火焖一会入味
  • 11. 盛盘放葱丝点缀