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香辣罗非鱼的做法
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用料:
罗非鱼
1条
葱
1根
姜
1块
蒜
1头
豆瓣酱
1勺
面粉
适量
食用油
适量
酱油
适量
醋
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
白糖
适量
味精
适量
小贴士:
煎鱼时沾面粉不会崩油,而且鱼不易烧烂。豆瓣酱,酱油都含盐份,调汤时先尝尝不咸在放点盐。
做法:
1.
罗非鱼刮掉鱼鳞去内脏,鳃清洗干净
2.
鱼背上划斜刀
3.
切葱,姜、蒜如图所示
4.
鱼肚里放葱、姜丝在鱼身上撒料酒腌.一会
5.
腌好后去掉葱姜扔掉、鱼身两面沾一层面粉
6.
锅里放油烧七成热放入鱼煎两面上色捞出控油
7.
锅里留少许油放葱、姜、蒜爆出香味
8.
放豆瓣酱炒出红油
9.
加一碗开水,倒料酒,酱油,醋、白糖、味精、胡椒粉调味
10.
放入鱼烧开关火焖一会入味
11.
盛盘放葱丝点缀