用料：
- 西米 70g
- 小米 20g
- 百合 适量
- 枸杞 适量
- 白术，甘草，白茯苓，白勺 一包
小贴士：
煮养生米粥原料选材很重！要根据自己的体质来挑选！这款米粥比较好熬！放入材料和水比例1:4的清水就可以了！时间也不需要很长！我是用电饭煲煮的就40分钟！如果高压锅和炖锅那么时间的熬制也会有所不同的哦！亲们可以参考一下
做法：
- 1. 成品
- 2. 把所有材料准备好
- 3. 然后把西米，小米，百合，枸杞洗一洗！然后依次放入西米小米百合倒入清水煮米粥健40多分钟后放入枸杞搅拌一下之后再盖上，焖一下
- 4. 已经放好枸杞了轻轻搅拌就可以喝了！
- 5. 盛好一碗了！
- 6. 在盛了一碗
- 7. 最后这张就是封面图了！