打印
  • 用料:

  • 芦笋  一把
  • 北极贝  2个
  • 玉米淀粉  少量
  •  少量
  •  适量
  • 清水  少量

小贴士:

北极贝不能过早放入。放入太早会老的咬不动。
芦笋不宜生吃,也不宜高温烹煮。芦笋的鲜度容易降低,应尽快食用。
此道菜痛风和糖尿病患者不宜多食。

做法:

  • 1. 北极贝洗净室温解冻备用
  • 2. 完全解冻后中间剖开切丝备用
  • 3. 芦笋刨去外皮,洗净切条备用
  • 4. 锅内倒入少量的油,倒入芦笋翻炒
  • 5. 加入少量水,盖锅盖焖煮片刻
  • 6. 焖煮同时,玉米淀粉混合少量清水,搅匀备用
  • 7. 开锅倒入玉米淀粉、盐和北极贝,翻炒几下就可以出锅啦
  • 8. 美味的北极贝芦笋上桌啦~