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燕麦鸡柳的做法

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  • 用料：

  • 鸡胸肉  500g
  • 燕麦  50g
  • 鸡蛋  1个
  • 油  适量
  • 盐  适量
  • 淀粉  适量
  • 番茄酱  适量

做法：

  • 1. 取一个鸡蛋打散备用
  • 2. 鸡胸肉切条
  • 3. 一次裹上淀粉、鸡蛋液、燕麦
  • 4. 油锅加热煎炸表面金黄取出装盘