尖椒有机菜花的做法

做法：

• 1. 把尖椒切小段。
• 2. 把菜花掰成碎朵，菜花梗也可以吃，剥掉皮。
• 3. 用水把菜花焯一下，水中放适量盐。
• 4. 起火坐锅，倒适量油，放蒜粒炝锅。
• 5. 把尖椒和菜花放入。
• 6. 翻炒后放适量生抽，再放盐和糖调味，炒均匀即可。
• 7. 盛入盘中，尝尝，味道不错的。