黑椒手撕鸡肉卷的做法

做法：

• 1. 洋葱胡萝卜切条（不是切丝）
• 2. 白菜（生菜）取叶片部分备用
• 3. 半烫面和面，静至十分钟
• 4. 将鸡胸肉冷水下锅水开后关火将肉泡熟
• 5. 此时将面饼烙成薄饼
• 6. 将手撕好的肌肉和胡萝卜，洋葱用黑椒酱炒匀
• 7. 饼上放菜叶（生菜）
• 8. 再将炒好的黑椒菜放入
• 9. 卷成手卷就完成了！