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  • 用料:

  • 秋葵  9个
  • 鸡蛋  3个
  • 花生油  适量
  •  适量
  • 小葱  1个

小贴士:

秋葵是自家果园种的,不用焯热水。把外边的绒绒洗净即可。过水之后,营养会流失。

做法:

  • 1. 准备秋葵。
  • 2. 秋葵洗净,切斜片。
  • 3. 鸡蛋瞌在碗里,
  • 4. 小葱切碎
  • 5. 锅中放入花生油,7成热油放入打散的鸡蛋。
  • 6. 鸡蛋炒熟盛出。
  • 7. 不用放油,葱花直接放入锅中,煸出葱香味。
  • 8. 放入秋葵翻炒均匀。
  • 9. 放入鸡蛋,盐煸炒均匀。
  • 10. 盛盘食用。