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  • 用料:

  • 鸡腿  1个
  • 木耳  适量
  • 土豆  2个
  • 鸭心  适量
  • 金针菇  适量
  • 西兰花  适量
  • 杏鲍菇  适量
  • 鸡汤  1000毫升左右
  • 盐巴,味精  适量
  • 辣椒油  适量
  • 胡椒面  适量
  • 香料  适量

小贴士:

正宗的是用竹签串的,鉴于在家自己吃的,串起也麻烦,所以我省略了竹签。

做法:

  • 1. 鸡肉处理干净,放入加有姜片,香料的水中煮,大约十五分钟左右。期间捞去浮泡。
  • 2. 鸡肉捞出,过凉水,各种素菜放水中煮熟。注意,素菜可以切小块的,一是节约煮的时间,二是便于入味。在煮的过程中可适量加入盐巴。
  • 3. 用鸡汤,辣椒油,盐巴,鸡精,花椒面,胡椒面做成底汤。注意,按照科学养身的角度讲,鸡汤里面是不能加入鸡精或者是味精的。
  • 4. 分部放入各种素菜,素菜放下面入味。可以放在底汤里面泡个十分钟左右。
  • 5. 最后放入撕好的鸡肉。用西兰花,红椒做一些点缀。