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四季豆炒肉丝的做法

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  • 用料:

  • 四季豆  500克
  • 瘦肉  300克
  • 红辣椒酱  一勺
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  一小勺
  • 生抽  适量
  • 生粉  适量
  • 料酒  少许
  •  少许
  • 青辣椒  一个
  • 大蒜  两粒
  •  适量

小贴士:

四季豆没煮熟透,误食用,容易中毒,导致上吐下泻,腹部剧痛等现象!严重的要及时就医,所以四季豆必须煮熟透!

做法:

  • 1. 四季豆切段,大约三四厘米长,大蒜切片,青辣椒切菱形,瘦肉切丝,然后用适量的生粉,生抽,料酒拌均匀,腌制好十五分钟左右!
  • 2. 锅里水烧开,把四季豆放入,烫一分钟!然后捞起来,晾干!
  • 3. 锅里放适量的油,烧热,把腌制好的肉丝放入,炒片刻,颜色变黄!盛起来,备用!
  • 4. 锅里放适量的油,把大蒜放入爆香!
  • 5. 把青辣椒放入,翻炒片刻!
  • 6. 把四季豆放入,翻炒片刻,放一勺红辣椒酱,继续翻炒两分钟差不多!
  • 7. 把炒好的肉放入,继续翻炒片刻!
  • 8. 放适量的水闷下,不要太多,大概200克左右!大火烧差不多干,就放适量的盐和鸡精调味!
  • 9. 然后盛起装盘!撒点葱装饰下,这道菜就做好了!