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  • 用料:

  • 银耳  1朵
  • 红枣  适量
  • 枸杞  适量
  • 绿豆  适量
  • 黑香米  适量
  • 圆粒糯米  适量
  • 花生  适量
  • 麦片  适量
  • 小米  适量
  • 碎玉米  适量
  • 黑豆  适量
  • 长粒香米  适量

小贴士:

温馨提示:银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险

做法:

  • 1. 准备以下食材
  • 2. 将银耳提前泡发
  • 3. 所有配料表的食材集中后淘洗干净,放入高压锅里
  • 4. 启动五谷饭时间显示为15分钟
  • 5. 15分钟等排气阀落下来,打开可以享用啦
  • 6. 一碗粘稠的温补八宝粥新鲜出炉啦
  • 7. 成品
  • 8. 来张特写,软糯的银耳红枣枸杞温补的八宝粥喝点确实很滋补噢