打印
  • 用料:

  • 西兰菜  1朵
  •  3瓣
  • 蚝油  1勺
  • 生抽  2勺
  • 陈醋  半勺
  •  1小勺
  •  适量

小贴士:

个人觉得西兰花不用绰太熟,这样吃起来才爽脆。

做法:

  • 1. 西兰菜用水泡半小时,洗净
  • 2. 切成小朵
  • 3. 烧开水,放点油,放西兰菜绰两分钟(个人喜欢绰一分钟捞起)
  • 4. 蚝油、盐、油、生抽、醋放入碗内调好
  • 5. 西兰花摆盘内,调料均匀淋上
  • 6. 蒜拍开切沫
  • 7. 热油爆香蒜沫到金黄,然后浇在西兰花上即可