火龙果炒虾仁的做法

做法：

• 1. 将虾去皮 去除虾线 洗干净 将西兰花 胡萝卜切成小块状
• 2. 将处理好的虾腌制（放入盐 味精 白糖 吉士粉）
• 3. 把西兰花清炒后摆盘
• 4. 将火龙果果肉取出果肉切成小丁备用
• 5. 锅中烧油四成热放入腌制好的虾仁轻滑成熟控油
• 6. 锅中放入葱姜蒜炝锅倒入滑好的虾仁放入火龙果翻炒加入盐 味精 白糖调味 用吉士粉打芡出锅装盘