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  • 用料:

  • 南瓜
  • 菜籽油  两勺
  • 大蒜  两个
  • 葱花  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 辣椒粉  适量

小贴士:

烹饪过程中不能离开,要间隔翻炒,否则很容易就胡了,南瓜本身有点甜味,盐一定要少放。喜欢吃辣的,可以加入辣椒!

做法:

  • 1. 把一个嫩南瓜切两厘米的薄片,平底锅下两勺菜籽油,油温五成热下南瓜片煎,中火煎一下翻另一面煎,放半碗水以防煎胡了,用盖子盖一下!
  • 2. 煎至两面微黄,加入大蒜,盐,葱花,生抽,辣椒粉,继续翻炒均匀。
  • 3. 装盆即可!